PERBEZAAN WARNA BUAH DAN KHASIAT NYA #Part 1 : Buah Naga @ Dragon Fruit

 Assallamualaikum dan jumpa kembali sahabat MP. Yep... MP kembali di tahun 2021 dan bila mana anda membaca "posting" ni bermakna anda baru je berinteraksi secara maya dengan MP beberapa minit yang lepas. Bagi yang baru singgah ke blog ni, thank you sangat sebab sudi datang ke sini. Kalau sudi anda log in la pakai gmail and tekan butang "subscribe" di sebelah. Insyaallah, biar ilmu yang berfaedah dan buah fikiran yang bermanfaat di terima selalu. 

Tajuk pun dan anda semua baca kan, "so let start". MP nak tanya anda semua. Sahabat semua pernah makan buah kan tapi pernah tak anda semua pasti betul-betul apa khasiat yang anda dapat dari setiap buah-buahan tu? Warna buah memberi maksud apa?

Haa... "let discuss together".

Buah Naga atau di kenali juga dengan  nama saintifik nya iaitu " Hylocereus undatus (Haw.) Brit. & Rose. Namun lazim nya dalam masyarakat umum di malaysia kita semua memanggilnya dengan nama Buah Naga @ Dragon Fruit. Sebahagian masyarakat lain nya, ada juga memanggil buah ini dengan panggilan Pitaya atau Pitahaya. Buah naga atau Dragon fruit ini berasal dari keluarga Cactaceae. 

Kalau kita semua perhatikan pokok buah Naga ini mulai komersial dan di tanam di Malaysia pada sekitar tahun 1999, hampir 22 tahun yang lalu kan jadi sekarang di era tahun baru 2021. Buah Naga bukan lagi buah-buahan yang asing untuk di temukan di sekitar kawasan penempatan baik di pasaraya mahupun gerai buah-buahan.

 

Khasitnya dapat dilihat dari warna kulit yang sangat memukau mata memandang. Buah naga ini berkhasiat dalam membekalkan Vitamin C dan berfungsi sebagai antioksidan yang bagus pada tubuh badan serta melindungi tubuh badan kita dari terkena paparan radikal bebas. Radikal bebas ini sudah pasti datang nya dari persekitaran yang tidak sihat dan berhabuk/ kotor,  jika kita semua kerap sangat terkena paparan radikal bebas ni berkebarangkalian kulit menjadi kering. Kulit juga cepat berkeriput sebelum sampai masa. Kolegen yang ada pada tubuh menjadi lemah.

 

Selain daripada Vitamin C. Buah ini juga mengandungi Vitamin B2 dan Vitamin B3. Vitamin yang ini pula penting dalam menjaga metabolisme tubuh badan kita. Diyakini juga kecukupan vitamin B dalam badan dapat menurunkan beberapa risiko menghidapi penyakit Migrain, Katarak, Preeklampsia, dan penyakit Jantung. Pantas saja warna nya pun merah gelap seperti jantung...hehe. Selain itu juga, berperanan penting dalam menjaga kesihatan saraf tubuh badan.

Magnesium juga turut terkandung di dalam buah ini dan kerana kandungan nya yang agak banyak. Buah Naga dapat meringankan serta mencegah kram otot atau kebas. Meningkatkan stamina serta "performance" saat berolahraga. Memelihara kesihatan dan fungsi jantung serta membantu menurunkan tekanan darah. Hasil Research yang Mp buat, didapati Buah naga juga dapat bantu menurunkan risiko Deprasi (Tekanan/ Stress) , Diabetes tipe 2, hipertansi, dan sindrom pramenstuari (PMS).

 

Kebaikan yang ada seterusnya ialah Zat besi. Kandungan mineral yang satu ni sangat penting bagi tubuh badan manusia kerana kita sedia maklum zat besi berperanan dalam menghasilkan sel darah merah. Berdasarkan pembacaan dan pembelajaran di kelas biology masa form 5 dulu. Seingat Mp, jika seseorang manusia itu kekurangan zat besi dalam tubuh badan maka dengan  mudah juga diserang anemia atau kurang darah. Masyarakat Amerika antara yang ramai mempunyai masalah Anemia.. Mp tak pasti la kalau gaya hidup mereka antara kebarangkalian hampir 3 juta penduduknya menghadapi masalah yang satu ni. 

 

Kalsium juga terdapat pada buah naga, dan setiap kehidupan memerlukan kalsium. Manusia adalah individu yang amat memerlukan kalsium dalam badan. Kalsium perlu untuk memelihara kekuatan tulang jadinya bukan susu saja penting kepada manusia tapi buah-buahan juga.  Kekurangan kalsium meningkatkan risiko osteoporosis iaitu penyakit tulang. Lazim nya, pesakit yang menghadapi masalah ini adalah golongan wanita 50 an ke atas dan pesakit yang mengalami kecederaan tulang. Kalau nak cerita detail... nanti Mp update "Posting" lain k.

Kandungan terakhir yang ada dalam buah naga ialah Antosianin (zat pewarna semulajadi) dan antioksidan. Oleh sebab itu, buah naga ni kita tengok warna nya merah terang, merah gelap dan ada sesetengahnya berwarna kuning. Bagi individu yang ingin menurunkan kadar risiko menghadapi kanser juga dipercayai bagus untuk mengonsumsi buah Naga. Jika kerap mengambil buah naga sebagai makanan kudapan, warna urine kemerahan dan tidak perlu risau kerana ianya berlaku kerana kandungan zat pewarna semulajadi buah naga itu sendiri dan serat lain yang terdapat juga membantu dalam proses pencernaan anda. Jika rasa menghadapi masalah sembelit boleh la amalkan buah naga sebagai pilihan buah-buahan anda. 

 

 

SOLO BACKPACKER KE MELAKA 2D1N

Bismillahirahmanirahim...

Assallamualaikum tahun 2020. Syukur alhamdullilah, kembali semula Mp ke blog unsang tapi masih menjadi tempat karya Mp ye kawan-kawan. Haa... dengar kata 2020 ni kereta dah terbang. Haa... camne kawan-kawan? Seronok 😂😂

Hehehe... Melawak saja ye. 

Okey, blog kali ni tak mau cerita-cerita sedih. Nak citer pasal trip Mp hari tu je... Haa, kemana yepp? MELAKA okeii...Tapi specialnya Mp pergi Solo ok. Mp pun ada sediakan dekat korang sedikit Vlog perjalanan Mp ye kawan-kawan. Rajin-rajin support, like, komen and subcribe tau yea kawan-kawan. Lama tak menulis rasanya masih ligat otak ni membuah isi di blog kecil ni. 

Okey geng.. Ramai dari kita selalu kalau pergi Melaka dengan family atau kawan-kawan mesti dengan kereta kan. Ye la, senang kalau nak ubah haluan tu merayap panjang sikit kaki nya. Hehehe..

Walaupun macam tu, buat para pengemar ketenangan dan kaki sejarah dan historical macam Mp ni. Haa.. stay di Bandar Hilir Melaka atau lebih tepat Melaka Town. Mehh...Mp share dekat korang perjalanan Mp ok.

Ok...langsung saja Mp share dekat korang link video Vlog Mp ok.

Part 1  ye kawan-kawan. Maaf kalau Mp terkumat kamit baca mentera...hahaha. Bukanlah... Mp sebenarnya tengah cakap dan bercerita dekat korang yang tengok video Vlog tu tapi suara xde sebab Mp lupa yang record pakai monopod and Mp link kan wayar control remote auto record ke phone. Haishhh... buat penat je cakap... berterabur air liur tapi video nya bisu...hahaha 😆😆😆😆

Sebenarnya.. Mp tak plan pun nak datang Melaka tapi memandangkan minggu peperiksaan menjelang bagi student yang dah setahun tak menghadap buku pelajaran ni. Haishhh..stress juga sikit. Jadi sebelum bertempur di dewan peperiksaan, elok la kira nya Mp buat tour Melaka sekaligu jalankan misi jadi Youtuber keci-kecilan. 

Hahaha...

Secara ringkasnya, korang kalau nak pergi melaka kan. Jangan risau kalau pakai public transport. Naik je bas, korang pilih sesuai selera korang nak naik bas apa. Tiket pun murah, bawah RM25 ringgit pergi balik dah selamat da pun. Nanti turun je dekat Melaka Terminal Bas, jalan sikit tak tau tanya orang sebelah mana nak ambik bas No. 17... Memang bas ni akan pergi ke A'Famosa, dan sekitar kawan sungai Melaka sana ye geng.

Mp punya cara walaupun pergi last minit tap sehari sebelum dah booking.com bagi penginapan Mp ye. Pilihan kali ni The Jiong House, lebih kurang rumah kedai yang dijadikan tempat penginapan camtu la. Malam-malam korang boleh jalan sepanjang sungai Melaka sama ada jalan kaki atau naik bot, terserah korang la ye. Makan? Punya la banyak sana tapi kalau masuk Jonker Street , jangan la pelik kalau asyik nampak masyarakat Cina je yang banyak meniaga nama pun kawasan pelancongan.

Walaubagaimanapun, cehhh wahhh..ayat buku...Hehe..,

Jangan la risau sebab ada je dalam pasar malam ni orang melayu yang meniaga tapi mata kena alert la...jangan jalan nonong je. Ada banyak juga kedai macam News, 7e dan kedai-kedai runcit lain. Kalau nak beli buah tangan semacam gelang, pelekat peti ais, topi, baju dan macam-macam lagi memang banyak sangat-sangat la ye. 

Ok geng...

Tips dari Mp untuk korang kaki travel or sejenis suka jalan tapi nak jimat. Boleh bawak ration makanan sendiri tau. Mp ni sejenis malas nak keluar bilik dah kalau nampak katil bantal. Liat nak merayap apa lagi kalau sorang dan malam. Jadi bila lewat malam maka keluarlah poket ajaib dari bagpack Mp..hehe.

Total perjalanan Mp untuk kali ni Rm150 SAHAJA yea tendang tolak bagai...

Bas dari Tbs-Melaka, Melaka-Tbs (Rm22 Pergi balik )

Bas No.17 (Rm 2 Sehala)

Makan-makan + Souvenir ( Rm60 Sejenis makan tak banyak)

Penginapan (Rm47 ringgit di Booking.com semalam yea + dapat sarapan free k)

Nih Mp share link alamat nya ok. Bye-bye geng, jangan lupa Subcribe channel Mp ok11|👌👋

The Jiong House, Melaka

Salam dari kerinduan

Assallamualaikum dan selamat malam buat rakan alam maya. Lama MP tak hadir meletakkan bicara di laman blog ini. Beberapa ketika bila datangnya ujian yang seakan melebihi had kemampuan dan daya , sebagai manusia biasa kita semua tetap saja akan goyah. Allah huakbar, sangkaan meleset jauh bila merasakan seluruh hidup ini satu bebanan yang sangat memberatkan. Ujian yang datang silih berganti, iman yang turun naik, hadirnya watak-watak yang silih berganti semakin meresahkan seluruh kehidupan. Namun, dalam kesamaran yang teramat kelam cahaya datang menyuluh membawa seribu pelukan yang menyelamatkan. 

Setiap dari manusia yang bernyawa tidak akan pernah terlepas ujian yang pastinya datang bagi mematangkan dirinya. Setiap dari kita sendiri punya cerita yang tersendiri, watak yang telah pun di berikan tanpa kita sedar kita pasti melaluinya. Dunia ini sesungguhnya adalah pentas lakonan semata-mata, kita antara salah seorang pelakon yang melakonkan pelbagai watak dalam pelbagai kisah. MP juga tidak pernah terlepas.

2018 adalah pengubah seluruh hidup MP.